Systemisch reflecteren in de praktijk
Systemische wijsheid
Is oog hebben welke plek jij inneemt in een systeem en hoe je je tot de ander verhoudt. Je leert begrijpen hoe jouw gezin van herkomst en je familie van invloed kan zijn op jou als persoon en professional en wat de impact is op gedrag, gedachten, communicatie en relaties. Systemisch reflecteren is een andere manier van kijken waarbij we ons afstemmen op het hele systeem waar iemand onderdeel van is en zoomen in en uit om systemische verbindingen te zien.
Hoe je precies onderdeel bent van een systeem, welke plaats je daarin inneemt, hoe het systeem gevoelens en gedachten beïnvloedt, daarvan ben je over het algemeen niet bewust. Maar ervaring leert dat systemische invloeden echter wel zo sterk kunnen zijn dat ze verandering van gedrag kunnen ondersteunen maar ook kunnen belemmeren in je leven en werk.
In ons dagelijks leven zijn we gericht op het analyseren van feiten en oplossingen. We zoomen in op een vraag of probleem en krijgen adviezen en oplossingen aangereikt hoe een situatie aan te pakken. Wanneer we alleen kijken en werken met de bovenstroom dat wat voor ons zichtbaar is bekijken we alleen het rationele stuk aan de oppervlakte.
Door het verzamelen van feitelijkheden over hoe iemand zijn gezin- familie van herkomst eruit ziet, hoe de relatie met ouders en grootouders was en/of er gebeurtenissen zijn die van invloed kunnen zijn, waarnemen van dat wat er is, betreden we een andere gebied die voorbij gaat aan de symptomen.
Systemisch kijken gaat over de werking van systemen en zien van systemische verbanden en wat de invloed daarvan op ons dagelijks functioneren is. Het maakt onderscheid tussen meerdere lagen, dat wat zichtbaar is (de bovenstroom) en dat wat onzichtbaar is (de onderstroom). In de onderstroom dat wat niet zichtbaar is, daar vind je historie, cultuur, vertrouwen, zelfbeeld, trauma, overtuigingen, teleurstellingen en de ongeschreven wetten en regels van systemen waar je onderdeel van uitmaakt.
Door systemisch te kijken komen we sneller tot de kern en ontvouwt zich de onderliggende essentie die jou als persoon en professional meer bewustwording, inzicht en nieuw perspectief biedt in het begrijpen van relaties en dynamieken in systemen.
Systemisch werken vraagt om niet meteen te willen oplossen maar met een open en nieuwsgierige blik te kijken naar dat wat aandacht vraagt en te luisteren wat er niet gezegd wordt. Daarnaast besteden we aandacht aan de kracht van taal, woorden en lichaamssignalen bij jezelf en de ander omdat hierin ook veel informatie verborgen ligt.
Ben je nieuwsgierig en wil je casuïstiek of werkbegeleiding vanuit systemische gedachtengoed verkennen, ervaren en zelf toepassen? Laat het mij dan weten.
